¿Qué vida deseas vivir?

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¿Qué significa para ti la felicidad?

Me gustaría que cuando acabes de leer este post hayas podido definir exactamente qué es la felicidad para ti. No la felicidad como concepto general sino la felicidad a tu medida. Y para eso quiero que repases todas las áreas de tu vida, de manera que quede una definición con pelos y señales de lo que es la felicidad para ti.

Para ayudarte en esto, te invito a que te tomes tu tiempo y reflexiones sobre la vida que deseas vivir.

¡No te cortes a la hora de desear! Read More

Cómo liberarte de las reacciones automáticas de tu Ego

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Tu no eres tu personalidad.

La personalidad es la máscara con la que interactuamos en el mundo. Muy necesaria esta mascara. Hace que desarrollemos estrategias para adaptarnos y sobrevivir en el entorno que nos toque, pero puede acabar dominándonos y haciéndonos esclavos de nuestros impulsos, reacciones y respuestas automáticas aprendidas, propias de nuestro modelo mental. Es el denomidado Ego, del que habla el Eneagrama, que actúa como filtro desde el cual vemos la realidad y hace que en ocasiones suframos.

Lejos de etiquetarnos, el Eneagrama sirve para crecer en la comprensión de que no somos nuestro eneatipo, sino el Ser que hay detrás de él, La esencia. Y nos ayuda a crecer en consciencia dejando así de reaccionar automáticamente desde nuestro Ego, para comenzar a responder conscientemente desde nuestra Esencia. Read More

Cosas que nos conviene recordar pero que olvidamos.

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Lo que nos conviene recordar, pero que olvidamos:

Solemos olvidar lo que necesitamos recordar, y recordar lo que necesitamos olvidar. Don Richard Riso

Esto hace referencia a la condición, inherente al ser humano, de olvidar las lecciones más importantes y esenciales de la vida.

Somos animales de costumbres, vivimos aferrados a nuestros instintos, impulsos y deseos más recurrentes, lo que nos mantiene alejados de la sabiduría interna e innata que nos guiaría, de escucharla, incluso en los momentos más oscuros, a la luz.

El resultado, quien más y quien menos, son vidas de sufrimiento e insatisfacción. Somos esclavos de esos instintos e impulsos que nos distraen y hacen que olvidemos las verdades básicas que nos apoyarían a vivir una vida más plena y esencial.

El caso es que, si realmente queremos, podemos recordar e incorporar esas afirmaciones y verdades esenciales para desarrollarnos y dejar de vivir en esa amnesia de lo esencial. Read More

Cómo pasar de una vida de resultados insatisfactorios a una vida con sentido y propósito

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Fueron años los que viví con una sensación latente de insatisfacción. Ahí estaba, constante, pero me negaba a mirarla. Me había conformado. Vivía bajo la tiranía de mi ego, creyéndome todo lo que éste me decía.

Acepté como real un autoconcepto muy limitado que me impedía soñar. Y así pasaban los días, sin aspiraciones, sin esperanzas, sin ilusión. Encarnaba el papel de víctima total, buscando fuera lo que solo podía encontrar dentro de mí.

«A lo que te resistes, persiste, lo que aceptas, se transforma» Carl Jung.

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TU PODER INTERIOR SEGÚN TU PERSONALIDAD

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Puede que en algún momento te hayas sentido perdida sin saber para dónde tirar o qué querías hacer en la vida. Es algo muy común que nos puede pasar cuando nos olvidamos de quienes somos realmente.

En el proceso de la vida, vamos desarrollando nuestro carácter (careta) o personalidad (personaje), necesario para adaptarnos al entorno donde nos toque vivir. Vamos desarrollando el modelo mental desde el cual filtramos e interpretamos la realidad.

Desde la perspectiva del Eneagrama, hay 9 modelos mentales, 9 tipos de personalidad, 9 formas de interpretar la realidad. Estos 9 tipos de personalidad surgen a raíz de la herida de separación que experimentamos al nacer, y que, inevitablemente, van tapando nuestro Ser verdadero –eso que somos en esencia- con capas y capas de mecanismos de defensa. Read More

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